Cours de cuisine végétale

« Belle découverte avec Lucile, je vous recommande vivement ces ateliers, pour une cuisine accessible, équilibrée, saine et surtout 100% végétale. Elle vous donne ses conseils et s’adapte à vos besoins. Les préparations sont originales et excellentes » – Mars 2022

« Super cours de cuisine avec Lucile, des desserts simples et délicieux. J’ai adoré. » – Janvier 2022

« J’ai participé à un cours de cuisine végétale chez Seïva. Je n’ai pas vu le temps passer. La cuisinière professionnelle qui nous encadre sait expliquer ses recettes et nous proposer des alternatives. Elle est très accessible. Les recettes sont innovantes et riches en saveurs. J’y retournerai avec plaisir ! Je recommande cet atelier ! » – Janvier 2022

« Très bonne animation de Lucile pour ce cours de cuisine libanaise. Sain, goûteux. Ça échange et ça papote, on mange ce qu’on/les autres a/ont fait, c’est top ! On reçoit ensuite l’ensemble des recettes par mail. Merci à Lucile et sa bonne humeur communicative ! » – Octobre 2021

« Cours de cuisine asiatique qui fut vraiment top ! C’était très bien organisé. Une bonne idée de cadeau d’anniversaire. Merci beaucoup !  » – Septembre 2021

« J’ai participé au cours de cuisine grecque, un vrai régal ! De très bons échanges et des conseils avec Marie, la formatrice et une ambiance conviviale, je recommande !  » – Juillet 2021

« Pour débutants souhaitant s’écarter de notre cuisine carnée ou pour confirmés de la cuisine végétale, tout le monde y trouve son compte. Marie et Lucile sont top (et nous nous sommes régalés). » – Juin 2021

Stages d'une semaine

« Depuis le temps que je l’attendais ce stage ! Belle expérience pour moi tant sur le plan humain que du dépassement de soi. Merci Marie pour ta bonne humeur et ton partage. » – Sandra – octobre 2020

« Merci pour ton sourire et ton dynamisme. Quelle belle aventure ! J’ai appris et découvert tellement de choses à ton contact et celui des jeûneuses. A très vite autour d’un bon plat végétal ! » – Nathalie – octobre 2020

« Quelle belle expérience, avec ton accompagnement bienveillant et enthousiaste ! Mes deux défis persos dont relevés : zéro sucres et marcher sans avoir pris de petit déj ! Ce qui me donne plein d’énergie pour continuer sur ma lancée…» – Tania – octobre 2020

« Merci Marie pour cette découverte du tout végétal. Quel plaisir de retrouver son énergie grâce à cette expérience. Ballades, repas, convivialité, colocataires au TOP. » – Alexandra – octobre 2020

« Ton accompagnement avant et pendant le stage ont été formidables. Continue sur cette belle dynamique. Merci et à bientôt pour un cours et pourquoi pas un autre stage. » – Isabelle – octobre 2020

« J’ai passé une excellente semaine, complète au niveau des activités, dans un bel endroit avec de belles personnes. Merci Marie pour ton sourire, ta joie de vivre et ton accompagnement. Mon objectif est atteint et j’espère pouvoir refaire un stage avec Seïva.» – Estelle – septembre 2020

« Je suis ravie d’avoir rencontré Marie à un atelier de cuisine et de m’être offert cette formidable semaine. J’ai découvert le jeûne, adoré les randos et les ateliers. Je pense très certainement refaire un stage. » – Christine – septembre 2020

« Très belle énergie du groupe, bonne ambiance, endroit topissime, déco gîte, mer, cours cuisine, excellente idées.» – Anne – septembre 2020

« Très grandes qualités de prestations d’intervenants et d’organisation. Merci également pour toutes tes attentions. Merci infiniment Marie. » – Armelle – septembre 2020

« Très satisfaite de ce stage, je repars ravie et prête à revenir. Le groupe était très sympa et toi, Marie, au top. » – Brigitte – septembre 2020

« Une découverte ! Une excellente découverte ! une sacrée expérience. Pas rassuré à l’avance : j’en ressors épaté. Une certitude : j’en referai, des jeûnes. » – Antony – juin 2019

« Un coup de « boost » humain (et humaniste). Merci ! » – France – juin 2019

« J’ai adoré la bonne humeur qui émanait du groupe. Les activités et ateliers sont enrichissants. » – Rachel – juin 2019

« Un grand merci, je repars légère aussi bien physiquement que mentalement ! »- Isabelle – juin 2019

« Disponibilité et bonne humeur de Marie, toujours souriante et dans la bienveillance.  Je repars reboostée ! » – Patricia – juin 2019

« Stage très intéressant et très bien organisé. Le jeûne procure un grand bien-être : c’est une découverte. Très bonne humeur de l’organisatrice et très bon groupe. Merci ! » – Thierry – juin 2019

« Merci de nous avoir transmis vos passions. Je repars pleine de motivation pour cuisiner sainement et prendre soin de ma petite famille! »- Nina – octobre 2018

« Marie et Ellen, 2 belles personnes. Belle créativité, belle énergie. BRAVO! »- Marie-Neige – octobre 2018

«Très satisfait de mon premier stage autant par la richesse du contenu, des échanges, des recettes que du point de vue de la convivialité. Merci beaucoup à vous tous.» – Sylvain – octobre 2018

«Très bon stage, bien aidé par un bon groupe et une météo au beau fixe. Plus intéressant qu’un stage jeûne/rando de 7 jours (un peu long). Marie est une « publicité vivante » pour son » produit », joviale, tonique et non austère comme je l’ai vu dans d’autres stages. On peut jeûner gaiement! » – Martine – octobre 2018

« Je recommande totalement ce stage qui apporte une découverte pratique et théorique du jeûne accompagné de sa reprise alimentaire. Les ateliers complémentaires sont un vrai plus. Tout y est : une organisatrice/accompagnatrice dynamique, souriante et sachante. Un groupe sympathique avec des échanges intéressants. Des intervenants passionnés. Un programme complet et cohérent et même le beau temps! Merci. ». Gaëlle – mai 2018

« Ce stage a été très positif malgré quelques craintes concernant les 3 jours de jeûne. Ce séjour a répondu à mes attentes : découverte du jeûne, écoute de son corps, prendre soin de soi, enrichir ses connaissances, être en collectivité dans le respect et l’écoute de chacun. Changement d’état d’esprit sur mes habitudes de vie. Belle richesse humaine pour cette première expérience! Merci à l’équipe Seïva! ». Stéphanie – mai 2018

« Je suis très satisfaite, tant sur le plan personnel que social. On apprend beaucoup sur soi et sur les autres. C’est très enrichissant et ressourçant. Je vais poursuivre sur cette « lancée ». Merci! » Célie – mai 2018

« Très satisfaite de mon séjour, j’ai pu déconnecter rapidement du quotidien! J’ai appris plein de choses lors des différents ateliers qui pourront me servir. Le jeûne s’est très bien passé et j’ai vraiment apprécié de faire la reprise alimentaire avec le groupe tout en cuisinant certains repas. Merci Marie pour ton sourire, ta bonne humeur et tes nombreux conseils et informations! » Stéphanie – mai 2018

« J’ai énormément apprécié ce stage! La combinaison jeûne/rando/alimentation est parfaite.Les différents ateliers proposés étaient variés, bien menés et enrichissants.Les différents thèmes abordés permettent véritablement de construire une vision globale de la nutrition et de la santé. Le groupe était génial et notre gentille organisatrice parfaite! Cette semaine restera une très belle expérience qui, je l’espère, aura l’occasion de se renouveler! » Samuel – mai 2018

« J’ai beaucoup apprécié cette formule douce de détox qui correspondait à mes attentes. » Marie-Aude – mars 2018

« Super accueil, présence bienveillante, à l’écoute, groupe sympa, bon échange. Merci de m’avoir permis de passer cette belle semaine. J’en suis ravie, ça m’a fait beaucoup de bien. Ne changez rien : tout était parfait ! ». Claudia – mars 2018

« Très bon séjour. Plein de bonnes infos pour améliorer mon alimentation et ma santé. Découverte du jeûne : très belle expérience que je referai certainement ». Nadine – mars 2018

« Vraiment très content. Je ressens un réel bien-être physique et mental. Cela donne vraiment envie de mettre en pratique. » Joël – mars 2018

« Très bonne semaine. Je suis arrivée sans y croire et je repars reposée – en forme. J’ai découvert des limites que je ne me connaissais pas, je les ai dépassées ! » Marie-Pierre – mars 2018

« Très satisfaite du stage : de part l’écoute apportée en amont et pendant le stage, notamment dû à ma pathologie et de part sa constitution (activités, jeûne, randos et découverte). » Valérie – mars 2018

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Stages d'un week-end

« Merci ! Pour ce moment de coupure avec mes habitudes, la richesse des informations partagées, la bonne humeur, le rythme du stage… tout !. » Lucie – janvier 2020

« Week-end enrichissant sur notre quotidien alimentaire et un tremplin pour changer nos habitudes. » Daniel – janvier 2020

« Accueil chaleureux, bonne humeur. Vie en « communauté » très intéressante, enrichissante. Prête à recommencer. » Régine – janvier 2020

« C’est une vraie coupure dans un rythme de vie un peu stressant. J’ai l’impression d’être partie en vacances loin de chez moi alors que ce n’est qu’un week-end à côté de chez moi. » Anne-Lise – janvier 2020

« Super ambiance – comme à la maison : j’adore ! Déconnexion du quotidien. » Isabelle – avril 2018

« Très bon week-end avec beaucoup d’échanges et de partage. J’ai adoré !!! ». Valérie – avril 2018

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