« L’homme doit harmoniser l’esprit et le corps. » Hippocrate
Vous souhaitez :
• Prendre le temps de « vous poser » et de respirer
• Apprendre à exprimer et à gérer vos émotions autrement
• relâcher et lâcher prise
• découvrir une forme de communication basée sur l’expression de ses ressentis et de ses sentiments
Pendant nos stages d’une semaine, vous bénéficierez de deux ateliers de bien-être avec des spécialistes du bien-être :
• Communication positive avec Maryse ;
• Atelier ZEN “ Découverte du Qi Qong et du Tai chi” et pratique de la méditation avec Eric ;
Ces ateliers de « bien-être » accompagneront à merveille votre jeûne doux (uniquement pendant les stages d’une semaine) puisqu’ils vous permettront de vous détendre, de vous ancrer et de favoriser l’émergence de réflexions nouvelles.
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